Обучение большому теннису в Москве

Популярность большого тенниса растет, а вместе с ней растет количество благоустроенных теннисных кортов и предложений от различных школ, академий тенниса для желающих освоить этот вид спорта. В школе Atlant Tennis открыт набор учеников в детские и взрослые группы. Новички, поступившие в школу, осваивают игру под началом опытных наставников. Теннисисты с разным уровнем подготовки (начинающий, продвинутый, супер-продвинутый) тренируются на кортах с качественным покрытием. В школе большого тенниса можно посещать индивидуальные занятия или заниматься с группой учеников. Чтобы научиться играть, не обязательно быть в отличной физической форме. Начинать обучение можно в любом возрасте и с любым телосложением.

Начинать никогда не поздно

Многие уверены в том, что взрослому состоявшемуся человеку поздно начинать заниматься каким-либо видом спорта. Но что делать взрослому, который в детстве мечтал стать теннисистом, но его мечтам не суждено было сбыться. Часто детские планы срываются из-за отсутствия у родителей денег на их реализацию, времени на посещение секции. Некоторые мечты не получается воплотить в жизнь из-за отсутствия подходящих условий: футбольного поля, ледовой площадки, бассейна, теннисного корта. Большой теннис отличается от других видов спорта тем, что научиться играть можно в любом возрасте. В школу Атлант Теннис приходят новички в возрасте от пяти до шестидесяти пяти лет. Каждый ученик получает то, за чем приходит: учится держать ракетку, свободно ориентироваться на корте, отрабатывает разные типы ударов, осваивает и учится применять на практике эффективные техники.

Обучение большому теннису позволяет:

1. Укрепить мышцы, улучшить гибкость тела. Во время тренировки задействованы все группы мышц, сухожилия, суставы. Физические нагрузки делают тело стройным, подтянутым, грациозным;
2. Улучшить работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной, опорно-двигательной систем. Динамичная игра сравнима с полноценной кардионагрузкой. Она повышает плотность костной ткани, помогает сбросить лишний вес, благоприятно влияет на обменные процессы в организме;
3. Развивать координацию, моторику, умение концентрироваться. Теннисист на корте резко ускоряется, замедляется меняет направление движения, не упуская из виду мяч;
4. Развивать когнитивные способности. Большой теннис способствует улучшению аналитического мышления, памяти, концентрации, логики и др.;
5. Стабилизировать психоэмоциональное состояние, контролировать свое поведение и объяснять поведение окружающих;
6. Продлить жизнь. Никто не спорит с тем, что спорт поддерживает тело в хорошем состоянии. Только ли в этом его польза? Ученые провели исследования и подтвердили, что теннисисты живут приблизительно на 10 лет дольше людей, которые не занимаются спортом.

В сравнении с другими видами спорта, теннис является не травмоопасным. Тренеры занимаются с детьми и взрослыми, индивидуально и в группах. Тренировки по большому теннису в Москве проходят на теннисных кортах с разным покрытием. Ученики участвуют в турнирах, организованных между школами, в международных турнирах. Школа отправляет своих воспитанников на кемпы в разные регионы России, в Турцию.

Как записаться в школу?

Если планируете начать обучение:

1. Запишитесь на официальном сайте школы тенниса https://atlanttennis.ru/ на пробное занятие. Тренировки проходят на теннисных кортах, расположенных рядом со станциями метро. Пробные занятия по большому теннису проходят возле станций Люблино, Речной вокзал, Бабушкинская, Сокольники;
2. На занятия нужно взять удобную спортивную форму и обувь. Ракетку и мячи подбирает тренер из школьного инвентаря;
3. На пробном занятии тренер сможет выяснить уровень подготовки новичка, запишет в группу, подходящую по уровню. Если ученик планирует посещать индивидуальные занятия, тренер подготовит индивидуальный план занятий.

На занятиях ученики осваивают разные техники игры, перенимают опыт у наставников, обмениваются опытом между собой. В школе тенниса ученики встречают единомышленников, заводят новые знакомства, находят друзей.