01. Ein erster stiller Gruß (Still-Intro) 1:19
02. Für immer Anker und Flügel 2:55
03. Allein nach vorne 4:21
04. Verdammte Welt 3:30
05. Eines Tages 4:32
06. Irgendwer steht dir zur Seite 3:52
07. Das Land der Vollidioten 4:16
08. Lügen und nette Märchen 3:57
09. Es gibt nicht nur den einen Weg 4:41
10. Wer weniger schläft, ist länger wach 3:40
11. Zeig große Eier und ihnen den Arsch 3:50
12. Heiße Kälte 4:19
13. Medley still, unverzerrt und hart besaitet 5:11
14. Mehr als 1000 Worte 3:46
15. Was du liebst lass frei 4:43
16. Ein letztes lautes Auf Wiedersehen (Still-Outro)
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